Het perfecte hardlooplichaam

Het perfecte hardlooplichaam

Goed, mevrouw is 20 kilo afgevallen. En nu? Ik krijg al regelmatig opmerkingen dat ik moet stoppen met afvallen, dat ik niet té mager moet worden en meer van dat soort onzin. Alhoewel, onzin? Mensen die mij goed kennen weten dat ik nog wel eens de neiging heb om door...
De 10 van Noordwijk

De 10 van Noordwijk

Met een ernstig geval van afkickverschijnselen komt de 10 van Noordwijk voorbij. Yes! Een wedstrijdje. Op zondag. In de buurt. En het past ook nog in het schema. Niet eens zo heel diep in mijn hart weet ik dat als het niet in het schema had gepast, ik ook gewoon...
Is het ernstig dokter?

Is het ernstig dokter?

Ik maak me op voor mijn training van vandaag. 12 km, en ik besluit om maar eens een andere route te kiezen. Tenminste, een combinatieroute van wat ik al ken, want na al die jaren zijn er weinig routes meer in de buurt die ik nog niet gehad heb. Na wat eten ga ik op...
Ronde van Kralingen

Ronde van Kralingen

En zo loop je ineens twee wedstrijdjes achter elkaar. Na gisteren de Ekiden te hebben gelopen staat vandaag de Ronde van Kralingen op het programma, een gecombineerd hardloop- en fietsfestijn. Kralingen is mijn wijk. De start bevindt zich op de Lusthofstraat, waar ik...
RMD Rotterdam Ekiden

RMD Rotterdam Ekiden

We mogen weer. Rotterdam Ekiden bij PAC met de Rotterdam Marathon Deelnemers groep. En dit jaar zijn er meer dan twee keer zoveel RMD teams ingeschreven dan vorig jaar. Want een Ekiden loop je met z’n zessen en de totaaltijd geldt. Een marathonafstand verdeeld...