by Saskia Uit den Bogaard | dec 20, 2015 | Op weg naar de blogs
‘Zo, gaan we wel een beetje doorlopen?’ vraagt Frank bloedserieus. Buiten krijgt het weer een tien op de schaal van lekker loopweer, maar ondanks dat heb ik een zeer gebrekkige nacht achter de rug en is het nog heel erg vroeg, dus ik moet een beetje graven...
by Saskia Uit den Bogaard | dec 6, 2015 | Op weg naar de blogs
De Zevenheuvelenloop, de Bosloop, de Dam tot Damloop, de Zuidersterloop, iedere stad, ieder dorp, of het nu groot of klein is, heeft wel een eigen loopje. Maar vandaag doe ik geen van al deze loopjes. Vandaag doe ik de Brakloop. 16 km over een route die vanaf...
by Saskia Uit den Bogaard | nov 29, 2015 | Op weg naar de blogs
De Runfluencers vormen een groep van gepassioneerde Nederlandse running bloggers van Runner’s World. Nou ben ik Nederlandse, gepassioneerd, ik ren en ik blog. Maar ben ik dan een Runfluencer? Formeel niet. Zeg nooit nooit, maar op dit moment zeer zeker niet. Ik...
by Saskia Uit den Bogaard | nov 22, 2015 | Op weg naar de blogs
Zondagochtend 10:30. Ik geloof dat ik wel zo’n beetje uitgeslapen ben. Een beetje stijf stap ik uit bed. Op de radio hoor ik dat het vandaag afwisselend regent, hagelt en zelfs sneeuwt. Het winterweer is in aantocht. Mijn mondhoeken krullen zich naar boven als...
by Saskia Uit den Bogaard | nov 19, 2015 | Op weg naar de blogs
Inmiddels meer dan 10 jaar duikervaring. Waarvan 6 als Rescue Diver. Onderdeel daarvan is EFR, Emergency First Response, die je minstens een keer in de twee jaar moet herhalen. Levensreddend handelen, reanimatie, onderkoeling, maar ook wondverzorging, het maken van...
by Saskia Uit den Bogaard | nov 8, 2015 | Op weg naar de blogs
Een week vakantie. Zon, zee, strand, lekker eten en vooral nietsdoen. Alhoewel twee duiken op een dag maken ook best inspannend is. Maar het is een andere vorm van inspanning. Eentje waar ik best vroeg voor op wil staan, zeg een uurtje of 7:30. Voor hardlopen...
