by Saskia Uit den Bogaard | jun 12, 2016 | Op weg naar de blogs
Het is weer eens iets anders, 500 meter zwemmen in plaats van 5 km hardlopen. Ik heb me opgegeven voor het Like2Swim evenement. ‘Een unieke open water zwemwedstrijd in de haven van Rotterdam.’ Het feit dat het de eerste keer is dat het georganiseerd wordt...
by Saskia Uit den Bogaard | jun 9, 2016 | Op weg naar de blogs
Van de week keek ik naar je en zag ineens iets. Ik keek nog eens goed, ik keek eens met andere ogen en ik schrok. Ik zag de tekenen. Subtiel maar onmiskenbaar. Tekenen die ik herken en die het onvermijdelijke aankondigen. Ik moet weer afscheid van je gaan nemen. We...
by Saskia Uit den Bogaard | jun 5, 2016 | Op weg naar de blogs
Geïnspireerd door mijn semi gelukte experimenten van het energetische ontbijtje en de wortelcupcakes, beide in de categorie ‘ziet-er-niet-uit-maar-best-eetbaar’, krijg ik een recept voor havermout koekjes. Kan je daar dan ook nog iets anders van maken dan...
by Saskia Uit den Bogaard | jun 2, 2016 | Op weg naar de blogs
Ik begin maar gelijk met een bekentenis en geef het eerlijk toe. Ik ben Saskia, 45 jaar en ik ben verslaafd aan medailles. En dat is dan ook mijn motivatie om hard te lopen. Gezond bezig zijn en de gezellige contacten zijn mooi meegenomen, maar bijzaak. Uiteindelijk...
by Saskia Uit den Bogaard | mei 19, 2016 | Op weg naar de blogs
Daar waar ik normaal gesproken nu op een paard richting het Scheveningse strand zou rijden trek ik mijn hardloopspullen aan om deel te nemen aan weer een bijzondere run van de Rotterdam Running Crew. Hadden we vorig jaar de Brandgrensrun, vieren we dit jaar de...
by Saskia Uit den Bogaard | mei 15, 2016 | Op weg naar de blogs
Één van de redenen dat ik destijds geen marathon wilde lopen, was omdat ik dan allerlei ingewikkelde dingen qua voeding moest doen. Vooral dingen eten die ik niet lekker vind, en dingen laten staan die ik wél lekker vind. Focus op voedsel dat veel energie geeft,...
